Constipation : comment la traiter ?
Des
conseils pour lutter contre la constipation
La constipation prend effet lorsqu’une
personne éprouve du mal à éliminer des selles. Les symptômes les plus communs
sont des ballonnements ou encore une douleur au ventre. Par ailleurs, il
est bon de noter qu’une personne sur quatre est touchée par cette maladie.
Sachez également qu’elle peut être causée par une alimentation qui est pauvre
en fibre ou encore un manque d’exercice. Toutefois, il existe quelques
remèdes pour se traiter comme :
-
Boire suffisamment d’eau.
-
Pratiquer une activité physique régulièrement.
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