Courbatures : comment se soigner ?
Des solutions pour lutter contre les courbatures Il suffit de pousser ses capacités physiques pour se retrouver avec des courbatures . Comment faire pour se soigner ? Retrouvez ci-dessous des astuces à adopter : - Restez en mouvement - Détendre ses muscles avec de la chaleur, par exemple, de l’eau chaude - La crème arnica peut être utilisée afin de soulager la douleur - Prendre un antalgique Par ailleurs, si vous éprouvez une douleur insupportable, il est conseillé d’aller rendre visite chez votre médecin . Ce dernier va voir si vous souffrez d’une déchirure musculaire et si vous éprouvez le besoin d’un rendez-vous chez un kiné.