Femmes enceintes et sport, est-ce possible ?
Une liste d’activités pendant la grossesse Pratiquer une activité physiquement au moins une fois par jour est très important. Mais est-ce que les femmes enceintes peuvent faire du sport ? La réponse est oui ! Toutefois, il faut éviter les disciplines à risque de traumatismes et aussi celles collectives afin d’éviter tout choc. Aussi, il ne faut pas pratiquer la plongée puisque cela peut entraîner une fausse couche . Ainsi, il est bon de privilégier les activités comme le yoga, la marche et aussi la natation . Par contre, il faut faire des séances régulières et courtes